In der Atemarbeit nach Butyko möchten wir den natürlichen Atemfluss im Alltag, in jeder Situation, (wieder) herstellen.

Atemprobleme sind sehr verbreitet: Vom Atmen durch den  Mund, was auf Dauer zu vielen Problemen führt, bis zu Asthma gibt es eine große Bandbreite von Beeinträchtigungen, die durch einen wiedergewonnenen, natürlichen Atem zumindest gebessert werden können. "Natürlicher Atem" bedeutet unter anderem Atmen 24/7  durch die Nase und Bauchatmung. 

Das Einzelcoaching erstreckt sich über 6 Termine à ca. 50 Minuten, die im Allgemeinen  wöchentlich stattfinden, und kostet 450.-.

Es ist allerdings nötig, die Übungen Hause wirklich regelmäßig durchzuführen, in der Stunde erkläre ich die Hintergründe, zeige die Übungen, beantworte ihre Fragen, aber das Üben zu Hause ist das Wesentliche! 

Diese Methode ist übrigens auch gut für Kinder ab ca. 4 Jahren geeignet, die z.B. oft durch den Mund atmen oder häufig an Atemwegserkrankungen leiden.

Infos unter maria.egger@inode.at

Das Atemcoaching ist auch online möglich!